Shaquille O’Neal reveló que era adicto a los analgésicos, su peso estaba fuera de control y un médico le advirtió que podía morir

Su imagen siempre ha cautivado. Era imponente. Shaquille O’Nealel hombre que rompió las tablas e hizo historia y dominó el NBA con cuatro anillos de campeón (2000, 2001, 2002 y 2006), comenzó a dejar huella fuera de la cancha cuando dejó de brillar en el parquet, como comentarista de televisión, de música, de películas… Su físico siguió causando asombro, con sus 2,16 metros de alturapero Shaq ya no lo cuidaba como antes: su peso, que pesaba unos 145 kilos, se desbordóy su salud comenzaba a peligrar.

En una entrevista con la revista QGel ex pívot contó su radical cambio de vida tras consultar a un médico, un visita planeada hace 11 años. “Cuando juegas, vas al médico para que te revisen y te hagan un examen físico, ¿no? Pero no he jugado en 11 años, así que si no estaba jugando, ¿por qué iba a ir al médico, verdad? Cuando te llama la atención esa palabra de tres letras que empieza con de y termina con e, la cosa cambia”, aludió al término “die”, que en inglés significa “to die”.

Siempre histriónico, estelar dentro y fuera de la cancha: Shaq gesticula mientras la NBA honra a sus 75 figuras más importantes para celebrar tres cuartos de siglo como la mejor liga del mundo.
Siempre histriónico, estelar dentro y fuera de la cancha: Shaq gesticula mientras la NBA honra a sus 75 figuras más importantes para celebrar tres cuartos de siglo como la mejor liga del mundo.Arturo Holmes – Getty Images América del Norte

El exjugador de Orlando Magic, Los Ángeles Lakers, Miami Heat y Boston Celtics, entre otros, habló sobre su consulta con el especialista: “Cuando volví al médico después de tanto tiempo, había cosas que ni sabía. Me dijo: “amigo, sufres de apnea del sueño. La apnea del sueño puede causar presión arterial alta o un derrame cerebral. tu puedes morir“. He dicho “¿Qué? Puedo morir”. Entonces ahora tengo que dormir con una maquina”.

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Shaquille habló sobre algo de su privacidad y contó cómo omitió su cuidado personal: “Me desperté y fui a trabajar. yo estaba relajando comió cualquier cosa. No presté atención a mi salud. Miré hacia abajo un día y dije “maldita sea”. Mi barriga estaba muy por encima de mi cinturón”.

No fue una sola revelación hecha por uno de los mejores jugadores de la historia de la NBA. Shaquille también admitió problemas con el analgésicos: “Era dependiente, no dependiente. No es igual. Mis riñones estaban muy débiles., así que ya no tomo analgésicos. Algunos días cuando no podía movermeTomaría uno o dos, solo para ponerme en marcha. Pero ya no. Cuando te llama la atención la palabra “muerte”, cambia muchas cosas”.

En junio de 2021 también admitió que sus cambios en los hábitos alimenticios se habían vuelto más complejos tras las dificultades que había vivido en 2020 por la muerte de su hermana y expareja Kobe Bryant. Esto lo llevó a con ganas de no hacer nada más “que ver Netflix y comer”.

El ex centro que dominó la NBA fue potencialmente bastante malo: "yo puedo morir"había reflexionado en ese momento.
El ex pívot que dominó la NBA era potencialmente bastante malo: “Me puedo morir”, reflexionó en ese momento.@shaq

O’Neal aclaró que “el problema” es cuando está fuera de casa. “Soy una criatura de hábitos: Me encantan los sándwiches. me encantan las hamburguesas“, reconoció. Y agrego:Solo comía sándwiches. Para comer, para cenar, para merendar… Y cuando el año pasado se me vino todo encima y no pude dormir, me levanté y me hice un bocadillo a las tres de la mañana. Me dí cuenta que no podria seguir asi. Tomé el pan, el chocolate y los pasteles”.

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Su rutina ahora incluye un desayuno saludablea partir de muchas frutas. Shaq dio detalles de cómo se cuida con las comidas y que eso le permitió perder 10 libras: “En el almuerzo o la cena como pollo y pescado. Tomo un desayuno saludable solo para pasar el día. Tres salchichas de pavo y algo cuatro o cinco claras de huevo. La comida 2 es algo Fruta. La tercera comida es una batido y fruta. La comida 4 puede ser una ensalada ligera entonces la comida 5 será pollo, pescado o carne”.

Es más, afirmó que entrenamiento reanudadocon más dedicación. “Hacer cardio 30 o 40 minutos. entonces trabajo pecho, brazos, bíceps, tríceps. Un simple viejo entrenando. No puedo hacer todas esas cosas de crossfit. Intenté correr el otro día y pensé: ‘¿Cómo me convertí en uno de los mejores atletas del mundo?'”, se rió.

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